インフルエンザが猛威を振るっています
昼食時テレビをつけていたところ
私のかかりつけ医の先生が
テレビにご出演されていました
先生曰く、手洗いうがい
そして体を温めるように！…と
予防方法をお話しされていました
私はその先生に一度だけインフルエンザの
予防注射を勧められた事がありますが
ほとんどインフルエンザにも風邪にも
かからないので受けたことはありません
たまたま体質かもしれません
最近体調管理が以前より楽になったのは
一つはその先生から処方されている
漢方のお陰かもしれません
危ない怪しい…と思った時に飲むくらいで
その時だけは1日3回食間に飲みます
もう一つは体を温めていること
特に寝る時は体をポカポカにします
もちろん就寝時に暖房はつけません
以前にも何回も書きましたが
ハイヤーセルフに体を温めて
もらっていることです
その方法は↓
遠赤外線効果で体はポカポカで
風邪知らずはこのお陰もあると思っています
そしてもう一つ🥰
お花のお稽古疲れを癒すために寄った
伊勢丹のジャン・ポール・エヴァン
大好きなチョコレートケーキとドリンク❤️
見た目クドそうですが、それがとんでもない
甘過ぎず、これが合うんです😋
チョコドリンクで体もポカポカ🔥
この季節のご褒美にお薦めです！
マリア・フローレス🌹