アロマってすごい！①『アロマトリートメント Naturia』♪

こんにちは

今日は、中野新橋にある

アロマトリートメント・骨盤矯正(一般・産後・妊活)

マタニティ整体 Naturiaさんの施術を受けてきました

1日3組限定のお忍びサロン NaturiaHPはこちら

Naturiaさんは、私の会社の昔の先輩の奥様がされているサロン

その日の体調や気持ちに沿ってカウンセリングしていただきながら、3～4種類のエッセンシャルオイルを毎回配合し、

専用のマッサージオイルを作ってボディートリートメントをしてくださります

私は学生時代にアロマテラピー検定1級を取得しているのですが、なかなか自分の体調に効果的なアロマオイルを見つけられずにいました。

でもNaturiaさんに通い、アロマの持つ力ってすごいと最近再認識し始めています。

最近、体質改善をしている中で、ちょっとトレーニングを多めな私。正直、体の疲労が溜まっているのか体がバキバキで、

今日は体の筋が痛いことを相談しました

そうすると、

ダイエットもしたい疲れも取りたい今日の気分にぴったりなオイルを3本選んでくださりました。

まずは、

ジュニパー…

爽やかな樹木の香り、体を温め浄化する作用があります。腰痛や関節炎にも効果的みたい

水分バランスを整えるので、お腹膨らみや、肥満、むくみ、動脈硬化などに効果があります。利尿作用もあり、リンパの流れをスムーズにしてくれます。

サイプレス…

こちらも樹木系で、心を落ち着かせて浄化する鎮静効果が有名。ホルモンバランスや月経前症候群(PMS)、などを整える効果もあるそう。高まった心を鎮めたいとき、イライラしているときにオススメ

グレープフルーツ…

血液やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出するので、むくみや肥満、セルライトの予防や改善、解消に有効。脂肪燃焼の効果もあり、ダイエット時にもおすすめ肝臓を強壮する作用や、消化を促す作用もあり、とってもキラーなオイルです。

実はこの3つ、ジュニパー・サイプレス・グレープフルーツが合わさるとセルライト退治にもなりデトックス効果の高い最強オイルになるんだそう

実際施術中は、爆睡で、終わったあとは体のコリがすっかりほぐれて元気が蘇っていましたアロマ、エッセンシャルオイルの力ってすごいな

Naturiaさんは、産後の骨盤調整・整体にも強みがあるアロマトリートメントサロン                                是非、チェックサロンHP  ブログはこちら

行列の中華『Joe's Shanghai NY』で点心ランチ♪

友人のオススメで、久しぶりに中華ランチ

私は点心が大好きなのでワクワク

『Joe's Shanghai NY ジョーズシャンハイニューヨーク』にやってきました

今日訪れたのは、グランフロント大阪店

並ぶよ～と聞いて11時半に向かいましたが、席に座れたのは13時前。さすがの人気店です

ランチは、1000円台の麺類、フカヒレ、麻婆豆腐などから2000円台のコースまで品揃え豊富

私と友人たちはそれぞれ、

点心のランチ

クルミ入り担々麺

のランチをオーダー

全てのランチに、サラダ・蟹と豚肉の小龍包・デザートがついてきます。

点心は、皮がとっても弾力があり、ホタテや海老などプリプリ

小龍包も出しがたっぷりで、タンパク質たっぷりのお肉がジューシー

中華の前菜は心が幸せになりますね

メインは、ホタテの美肌粥、クルミ入り担々麺が出てきました。

ホタテがたっぷり入っていて、濃厚

そして友人のクルミ入り担々麺は、絶品のお味でしたまろやかでクルミのアクセントが効いてて、どんどんお箸がすすんじゃう

中学時代の友人にハッピーなニュースもあり、

もう20年もたったんだぁ、としみじみ

よく学生時代は学校帰りにぶらぶら買い物してた親友今日も梅田ショッピング楽しみましたよ

母の日のプレゼントもチェック

関西も名残惜しいけど、いまからまた東京へ戻ってお仕事頑張ります

素敵な2016年の後半にしたいな。

コラーゲンやタンパク質がたっぷり食べれる中華レストランはここ

Joe's Shanghai NY ジョーズシャンハイニューヨーク

グランフロント大阪店

大阪府大阪市北区大深町4-20 グランフロント大阪 8F

東京にもあるので是非HPをチェックしてみてくださいね

芦屋グラノーラ from 『Cleansing cafe DAIKANYAMA』

こんばんは

コールドプレスジュースで有名な『Cleansing cafe DAIKANYAMA』クレンジングカフェ代官山が関西に進出

芦屋グラノーラというお店で、JR芦屋 ラポルテ北館にオープンしました

関西に帰省中に早速行ってきましたよ

可愛いウッド基調の概観

手作りグルテンフリーグラノーラのお店と併設です。店内には、たくさんのフルーツが飾られていてとても可愛い雰囲気

メニューは東京と同じく、ルビー、エメラルドなど宝石にちなんで、たくさんの野菜&フルーツで作られています

私は家へのお土産に血行を良くするレッドベースのジュース・デトックス効果の高いグリーンベースのジュースをオーダーしました

そして関西 芦屋グラノーラならではの美味

手作りグラノーラを100gずつお土産に

紅いもデーツ

黒ごまイチジク

をオーダーこちらのグラノーラは、玄米や雑穀米から出来ていて、小麦を一切使用しないグルテンフリーなんです ダイエット中でも安心ですね

甘さ控え目でとても優しい味

他にもこんなにたくさんのお味がありますよ

ぜんぶ100gから量り売りができます

グラノーラが作られる玄米も販売中

自分用にコールドプレスジュースを買うのもヨシ、

お土産にグラノーラを詰めるのもヨシ

関西方面のビューティを目指す皆さん

是非足を運んでみてください

http://ashiyagranola.jp/

兵庫県芦屋市大原町11-24 ラポルテ北館1F