芸能人もいっぱい♪ご利益満点 芝大神宮の『千木箱』

やっと買えました

行きつけのサロンの方に教えていただいた芝大神宮のお守り『千木箱』

もうテレビで特集されてから、ずっと売り切れで3ヶ月くらい待ちました

全国で芝大神宮のみで授与されているお守りで、お宮の屋根から飛び出している木を削っていまも1つずつ手作りで作られているんです

こちらは持ち歩けるお守り

昔の人にとっては、着物は貴重な資産で、千着の着物がたまるくらい良いところにお嫁にいけるとされていて、いまもそれが受け継がれ、女性の良縁のお守りとして知られてるようなんです

親から受け継いだ千木箱をずっとたんすにしまっている人もいたり、歌舞伎役者や芸能人も毎年千木箱を求めてお参りに来る人がいるんだって…ロマンチックですね

なんと芝大神宮…家から徒歩5分の場所にありました…7年住んでたのに全く知らず

ご縁て不思議…

浜松町・大門から徒歩5分くらい、

落ち着いた雰囲気で

すごく神秘的な場所にありますよ

是非、今年の縁担ぎに芝大神宮訪れてみてください

東京のパワースポット

芝大神宮千木箱

美容効果抜群！スーパーフード⑦『アサイー』の栄養価の秘密♪

日本でも有名なアサイー

先日オリジナルの栄養価抜群アサイーボウルを作りました

イチゴもスーパーフードもたっぷり入れましたよ

アサイーは栄養価抜群のたべもの。

赤ワインと同じフィトケミカルを持っていて抗酸化作用をもつ、アントシアニンが豊富！

アントシアニンはブルーベリーの18倍、赤ワインの30倍、とっても吸収が良いので心身のバランスを整えてくれます。

他にもカルシウムは牛乳の2倍、カリウム、鉄分、マグネシウム、ビタミン類も豊富

アンチエイジング、美白、ストレス対策、お通じ改善、冷え性対策など、女性に嬉しい効果が抜群

今回はフルーツのビタミン類の吸収をよくする良質な脂質 今日はアボカド！

と一緒に、ミキサーで混ぜました

他には、甘さを少し出すためブルーベリーや生ハチミツ、女性ホルモンバランスを整えるマカも一緒に…

アサイーは糖質をいれないと実はシソみたいな味がするんです。

お店のアサイーボウルはだいたい豆乳か、バナナなどで甘さを出していますね。

ヘルシーに良質な脂質で栄養価を吸収したいのなら断然アボカドがオススメです

eCREA WEBアンバサダーオフ会♪

先日、CREA WEBアンバサダーの第1期生から3期生が集まるオフ会に参加しました

はじめてお会いした皆さんもいたのですが終始楽しく盛り上がり白ワインをごくごくみんなで記念撮影

そういえば、いままで興味がなかったのにアメリカでカップケーキを食べてカップケーキにハマり中の私ですが

こちらはシアトルのカップケーキやさん

イギリスで有名なローラズカップケーキ

こちら

が原宿にオープンしたそう

英国女子の手作りからはじまったみたいで

とっても可愛いですよね

小さなサイズは250円から日本限定の味もあるみたいです

実はカップケーキ、イメージよりも甘くないサッパリしたケーキが多いんです

ローラズカップケーキはどうかな～

今度行ってみてまたレポートしますね