体幹トレーニングのための秘密兵器登場☆ | 私だって飛ばしたいんだもん!-"Challenge JGA"ー

私だって飛ばしたいんだもん!-"Challenge JGA"ー

女子だってがっつり飛ばしたい!
ゴルフを始めて5年目になりました。
2013年からは「チャレンジ!JGA競技」を目標に頑張ります!

さて、29日(日)のインドアでの練習の続きです。


この日のメインイベント?メイン練習はこれ↓↓↓


私だって飛ばしたいんだもん!


そう! バランスディスク です。



私だって飛ばしたいんだもん!

こうやって足の下にひいて、バランスディスクの上でスイング。


が・・・すでにへっぴり腰ですが、スイングもヘロヘロ・・・ヽ(;´Д`)ノ



恐々って感じでしょ、足元に気を取られて

踏ん張っているのが良く分かります。


せっかくのバランスディスクを使って練習しても、

なかなかうまくクラブを振れない(`ε´)

しかも、振ることに一生懸命で、

全く腰が回転していないのがわかります・・・( ´艸`)ダメジャン


これじゃ~ゴルフのスイングになってませんヽ(;´ω`)ノ



ちなみにヤケクソ?で、

大きくスイングをしてみたのですが、

もっとバランスを崩す始末・・・あはは



でもね、あれこれやっているうちに・・・


ディスクバランスに乗り始めて10分後には

ご覧の通りヘ(゚∀゚*)ノ

しかも、先週末に練習していた

下半身のバタつきは治まり始めています!o(^▽^)o



ってことで、

バランスディスク無しでTRYです!



フィニッシュでは

しっかり左足に体重がのっていますね!


ナイスっ☆


でも、これだけで終わらないところが

マレるってわけでねぇ~( ´艸`)


まだまだ練習はつづきます・・・