バランスディスク応用編とその効果はいかに？！

週末に練習に行って、バランスディスクを使いました。
その練習内容のつづきです。
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バランスディスクに乗ってスイングを始めたら、最初はへっぴり腰だったけど、
どうにかバランスディスクの上で打てるようになりました！（その時の記事はこちら ）
でもなんか上手くスイングできない！(￣＾￣)
もっと基本の動きをマスターする必要があるってことで、バランスディスクの上でカラダの動きをチェックしてみました。

と、カラダの動きをチェックしていたら、なんだか早く動けるようになってきた？！
ってことで、腰の回転速度を意識しながらやってみました。前回よりもスイングスピードが少しUPしていますねぇ～♪
バランスディスクの上でスイングが出来るようになったら
こんなのにもTRY！
★バランスディスクの上で、左足一本でスイング

★バランスディスクの上で、右足一本でスイング
バランスディスクで片足スイング（勝手に命名）は、かなり難易度高いです！
苦戦しているマレイさんの動きをどうぞ！( ´艸｀)まずは左足からTRY！
さすがに片足、しかも利き足じゃないから余計に難しいぃぃぃ┐(￣ヘ￣）┌
バランスを保つのに精一杯・・・ぶぶぶおまけにバランスも崩れるし・・・だはっ
じゃ～右足でやってみよう！って右足に変えてバランスディスクの上でスイングしてみたら・・・

”閃いた”
そしてもう一度左足1本打ちにチャレンジ

おおおおお！！　　いい感じ～

と、片足スイングもできるようになってきたので、両足に戻してみました。

おおおお！！！できるじゃん！

フルスイングにも挑戦！

OK！どうにかOKね。
さすがに1時間程、慣れないバランスディスクの上で練習していると足もヘロヘロになってしまいました。
結局、ここで3時間練習をしました。

でもね～、これで終わらないのがマレイ流です！

今度は何したでしょうか？！


答えは・・・



つづく