メンズエステ

こんにちわ。マーレ・ルーチェの坂入美幸です。

すっかりクリスマスモードの季節になってきましたね。

あちこちでクリスマスのイルミネーションやら、ツリーやらグッズやら一年で一番街中が華やぐ季節です

パートナーがいる方は予定を組んで暖かなクリスマス・・一人のかたは一人なりの自由な楽しみ方があるとおもいます。寂しい・・・と言ってるそこのあなた気持ちはわかりますが、自分のために使える時間とお金と空間を今、この時是非楽しんで下さい。誰かいてこそクリスマス・・は古いですよ。。。自分のためのクリスマスで、一番感性が働くこの時期こそ、自分の中のエネルギーを高めていけます。一年の締めくくりが近づき、反省と希望が共存して、光と済んだ空気とよどみの無い、星空、美味しいい食べ物が溢れるこの季節の中で、どうぞ自分と向き合い、自分の感受性を高めて下さいな今、命があり、全て与えて頂いている試練や豊さ全てに感謝の心にかえって・・・

マーレ・ルーチェの渋谷店がお陰様で4周年の11月です。

皆さま本当に有難うございます。沢山のサロンがひしめき合う渋谷の道玄坂という土地柄で続けていられるのは、お客様達、渋谷の店舗を一生懸命毎日守っていてくれている、信頼できる店長のお陰だと心からこのブログを借りて感謝いたします

宇都宮店、渋谷店両店舗営業させていただいてる中、メンズのお客様も沢山増えてまいりました。

皆さん、心が温かなしっかりしたメンズばかりで、オーナーの私は日々、ほくそ笑んでいます

なんだかなあ～本当に素敵なメンズ勢ぞろいなんですよ・・不思議・・

世の中一昔前とは全くメンズの意識も変わり、ボディ、フェイシャル、ネイル、脱毛と女性と変わり無く、身だしなみと清潔感を重視して、美意識が非常に高くなってきました。すかしたメンズや気持ちがだらしない方は居なく、見られる緊張感や自分の心地よさを求めている方が多くなっているのではないかしら・・？

少なくとも私サロンのメンズはそのような方々ばかりです。彼女と一緒に来店したり、自分が先にお手入れをしていて、彼女を紹介して下さり、一緒に通ったり、一人でひそやかに、お忍びで綺麗になるのを目的で来店していたり、色々ですが・・・

要するに、綺麗にしたい気持ちやカッコ良い人物、素敵だねって言われたいのは女性も男性も同じだということです。

素敵ですよね・・そういう自分へのお金の投資は必ず自分の中から発するオーラやエネルギーに関係してきます。

素敵に変わりたいと思う欲や気持ちは年齢問わず、いくつになっても持ち合わせていたいものです。

よくこんな事を聞かれます。。。メンズで脱毛？メンズでエステに通うの？

何が悪いのですか？どんな偏見なの？と私はいつもその質問に腹立たしさを感じるわけです。

メンズだからとか関係ない！！女性も男性も一人の感性豊かな人間なんです。恥ずかしいことなんてないです。前を向いて、自分を磨こうと思うその気持ちが素敵です・・・歳を重ねても美しく、心と身体がクリアな自分に向おうとするその気持ちが素敵です。

始める勇気にいつも感謝です。

心の置き場

こんにちわ。マーレ・ルーチェの坂入美幸です。

かなり寒くなり、皆さん風邪ひかないよう十分気をつけて下さいね。。

太陽のエネルギーは気温と異なり、ますます強く、全てのエネルギーの浄化と調整をしてくれている気がしてならない今日この頃です。

ここのところお客様から似たようなご相談を沢山受けるので、あえて今日はエステと無関係に思える心についてを記することにしました。

わけわからず悲しくなる、不安になってしまう、同じ嫌なことが繰り返し起こるからまた嫌なことがおこるのではないか・・？自分に自信が無いからこのまま幸せになれないのではないか・・等々

私なりに一言・・自分を大切に扱って下さい。

ネガテイブな思考、マイナスな思考、は心だけでなく身体も病ませてしまいます。以前のブログにも記したように心と身体は一体なんです。

わかります・・私も沢山色々痛みや中傷、悩みや葛藤があり今を生きてるのですから・・

引き寄せの法則・・・聞いたことがあると思いますが、不安は不安しか引き寄せなく不安しか生むことになります。葛藤は葛藤、怒りは怒りしか生みません。

人間ですから、沢山の感情や思い、痛みや先が見えない不安はもちろんあるし、神様が与えてくれた感情です。ただし、各々の出来ごとや経験を経て、そこから自分のあり方や感情をどう調理してコントロールしながら、今までより少しでも素敵な個人になっていくかは、自分次第です。

時間かかっても良いじゃないですか・・情けない自分がいても良いじゃないですか・・人に嫌な感情を持ってしまう自分がいても良いじゃないですか・・そんな自分も自分の一部ですよ。ただ・・呼吸をい深くしながら悪い感情を全て吐き出すイメージをして、内省して、心を素に戻して、柔軟な感情で素直に受け入れるが大切なことではないかしら・・

ヨガでもあるように嫌な不安な要素や感情が湧きあがったり、身体が疲れていたらまずは深い腹式呼吸です。それで体内の自分のエネルギーが変化して、自律神経のバランスとれてきます。

素敵なイメージをして下さい。なりたい自分を想像してみて下さい。皆さんには沢山の可能性や未来や願った事が成就される可能性が山ほどあるんですよ

もったいないそれこそ今でしょう今のこの時間や空間を無駄に不安要素で過ごしたらもったいない。妄想でも良いから楽しんでみて下さい。イメージしてみて下さい。今までのトラウマは手放して下さい。

そこからは何も生まれないんです。素敵な楽しむ心から素敵な事や自分が沢山生まれるんです。

だからこそ、心の焦点の当て方、心と感情のあり方でこれからの自分が作られていくのです。

これ・・・私自身の経験からなので、誰にでも可能な事ですよ

皆さんが、心豊かに美しく、暖かなな光につつまれますように・・・　　　　　マハロ

乾燥肌と保湿

こんにちわ。マーレ・ルーチェの坂入美幸です。

少しの間お休みしてしまいごめんなさい

寒くなってきてヒザ下が粉ふいてるみたい、とか、腕が白くなってかゆくてかゆくて、とか、化粧しても化粧が浮いていて、うまく綺麗にファンデーションが乗らないの、とかのお声が寄せられる季節です。

高価な化粧品かったのに・・、こんなに量が少なくても高いクリ―ムを買ったの、だけど全然改善を良くありがちなことです。

テレビ、雑誌でもお馴染の保湿と潤い。。。このフレーズですが、この両方とも大切で、なおかつ難しいお手入れではありませんのよ

そもそも身体もお顔も人間の同じ皮膚構造とメカニズムです。

お肌に充分な水分が与えられていたら、乾燥も無いのですよ。

化粧品も役目がアイテムごとに各々あり、その役目に従って使用すれば良いことなんです。

クレンジングは皮膚の表面上の汚れ、毛穴に詰まった皮脂や老廃物を浮き上がらせて落としていくもの。

洗顔はクレンジングで落とせないものを沢山の泡で洗浄していくもの。

化粧水はお肌の水分を補給して取り入れていくもの。

美容液は加齢やお肌に不足している成分を補って＋していくもの。

クリームや一番最後に塗布するものは、水分が逃げないようにお肌にふたをして皮膚を保護するもの。

保湿に大切なものは全てですが、中でも化粧水です。

台所のスポンジを考えてみて下さい。水分が無いと硬くてガサガサしてますよね・・霧吹きで表面に水を吹きかけたら少しだけ表面は柔らかくなりますが、中は硬い状態です。どっぷりと水につけたら、ふわふわのスポンジになります。これと一緒です。

クレンジングや洗顔で綺麗になった毛穴とお肌に潤いともっちりとした感触を戻したいならば、まずは化粧水をたっぷりお肌に与えてあげて下さい。

パパァっと簡単に済ませていませんか？まだお肌に水分がべっちょり残っているのに美容液やら、クリームやら塗布していませんか？

ダメダメ

化粧水を手のひらの暖かさでゆっくり入れ込んで、優しく押さえながら化粧水をお肌に取り込んで下さい。

キチンと入ったらさらにもう一度。

それからです。。美容液やら。クリームやらを薄く膜がうっすらはる位で十分です。

たっぷり塗る必要は無いんです。

たっぷりは水分、化粧水です。

これで一体何人の方々が柔らかい、キメがあるお肌に戻ったか・・

気になる目元や口周りは美容液などを重ねづけしたらＯＫです。

食も大切です。

黒ゴマ、アボガド、はちみつ、木の実、バナナ、人参などを積極的に取り入れましょう。ビタミンＥ，ビタミンB　　はお肌に大切なものです。

豚肉もお肌に良いですが、内臓を冷やすのでほどほどに・・

今日から早速スッピンもっちりお肌を目指しましょうね

笑顔が素敵に豊かな皆さんでありますように・・・　　　　　　　マハロ