紅茶の効果
何よりもリラクゼーション効果！
香りと味で癒されます。
殺菌作用
紅茶にはインフルエンザウイルスの活動を抑えてくれます。ミルクを加えるとこの作用は弱まってしまうので注意！
紅茶でうがいをすると、水道水より効果大ですよ。Ｏ-157も５時間ぐらいで死滅するそうです。
利尿作用
カフェインが新陳代謝を良くし、利尿作用を促します。
糖尿病にも
血糖値の上昇を抑えてくれます。
老化を防ぐ
美肌！
タンニンはビタミンCやE類と同じ位かそれ以上の効果があります。
疲労回復
カフェインが神経の興奮にる疲労を、抑えてくれます。眠気を覚ます効果もあります。
肥満防止
カフェインが脂肪の燃焼を助けて、タンニンが皮下脂肪をエネルギーに変えてくれます。
運動のお供に良いかも。
脳卒中・血圧の上昇を抑える
高血圧が原因でおこる病気はたくさんありますが、カテキンがこれを予防してくれます。
動脈硬化の進行を抑える
血管内が脂肪やコレステロールなどで動脈硬化になり、詰まりやすい状態になってしまいます。
その予防に、紅茶が良いそうです。
頭スッキリ
カフェインの大脳刺激で頭フル回転！
虫歯対策
紅茶にはフッ素が含まれています。殺菌作用とで虫歯予防にも期待が持てます。
ガンを抑制する
抗酸化作用があり、最近、ポリフェノールが、がん細胞の転移を邪魔することが分かってきたようです。
アレルギーの予防
花粉症などのアレルギー、アトピー性皮膚炎のようなアレルギーのどちらにも効果があるようです。
シックハウス症候群の予防
紅茶に含まれるポリフェノールがホルムアルデヒドを吸収・除去してくれるんです。
コーヒーや緑茶でもＯＫですが紅茶が一番だそうです。
茶殻を自然乾燥した後、袋に入れて匂いの気になる場所や家具の中に入れておくと良いそうです。