鬱症状が辛い日。 | mizutamaままのブログ

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はじめまして
更年期の症状とうつ病が
ひどくて、退職 療養中
もう2年が 経過しました。
娘も 複雑性PTSDです。
母娘で少しずつでも
成長していきたいと
思っています。

今日は とにかく眠くて

こんな時間まで 爆睡してました。

お腹は空いているのに

自分の事だと めんどくさい。


昨日は 鬱症状が かなり辛くて

朝になったら 呼吸が止まって

いたらいいのにって思って

いました。

自死は しません。

でも 自然死は 大歓迎な気持ち。


とても不謹慎ですが

無呼吸の時も このまま逝きたい

って気持ちが強くあります。


心配して コメントくれた方に

申し訳ない気持ちでいっぱいです。

だから 返事書けなかったです。


猫さんも 私の看病をしてくれて

疲れてしまったようで

キャトタワーで 爆睡中です。


今日は 息子の衣装合わせで

誘ってくれたけど

行く元気が ありません。

行けば 気分転換になって

楽しめると思うのですが…。


明日は 精神科受診の日なので

先生に相談しようと思います。