ダイエット始めて7日目。
見た目変わりません
生理も終わり
反動がくるかなって
思ったけど
意外に我慢できています
我慢というか
空腹も楽しんでいます
夜のお菓子とアイスを
やめたら
お昼の間食も
あまりしなくなりました
（間食をあまりしないなので
少しは食べています
）
）だけれど……
ストレッチも毎日して
ご飯も減って
夜のお菓子とアイスを
やめたのに痩せていない！！
仕方ないのかな
これまで何年も
間食や夜のお菓子を
食べ続けてきたことが
減らない原因かも
しれないし
もしかしたら
2週間続けて
すこーし変化が起きるかも
しれないし
前向きにコツコツと
ダイエットを楽しみます