ダイエット8日目。

今日のお昼に

マック食べちゃった

久しぶりにカロリーあるものを

食べたから

満腹感がすごくて

この満腹感に罪悪感が

後悔しちゃうよね

ということで

夜は白ごはん抜きました

そして

一口を小さく食べました

部分痩せストレッチもして

夜の間食もなし

ばっちり

体重計欲しいなぁ

アナログ式のしか

持ってないから

正確な数字がわからない

見た目重視のダイエットを

頑張っているけれど

やっぱり体重も

少し気になっちゃう

明日は水分をしっかり

とるぞー