先月の外来診察でアミティーザカプセル(出る薬)を処方してもらったが、効き目が無くなったショボーン

PMSも関係しているがポッコリをスッキリしたくて養麗健茶なるモノを飲んだら、夕食後から1時間の間に4回トイレに駆け込んだ猫娘です、こんばんは滝汗マダデソウ・・・アッ、イッテキマスあせる

 

 

さて。

7月も半ばだと言うのに肌寒い日が続いている@大阪

猛暑より全然良いが、急な気温の変化に身体が付いていかないお年頃。体調は崩したくないのでご飯はしっかり食べている(食べ過ぎや)

 

では今週の晩ご飯記録。

 

月曜日

白身魚のフライにヘルシータルタルソース。

 

火曜日

メインは鶏の酢豚風。ご飯の代わりに551の豚まん。ググったら325㎉、脂質11.1gらしい。

 

水曜日

鯖カレー。他のカレーと違って作ってすぐが美味しい。翌日になると臭みが出るような気がする。

 

木曜日

焼きそばと焼うどん。使った豚肉はモモ。

 

金曜日

豚ヒレの塩麹味噌漬け。ただでさえ柔らかいヒレが塩麹でさらに柔らかく。

 

土曜日

鮭のムニエル&ヘルシータルタルソース。今年初のゴーヤも。ゴーヤはコチュジャン炒め。

 

日曜日

豆腐ハンバーグ。退院してから飲めなくなった赤ワインをソースに使った。大き過ぎる米茄子で鶏ひき肉のあんかけを作ったが、盛り付けたのは五分の一。デカすぎ(笑)

 

朝食と昼食はほぼ定番。9日から毎日昼食後に桃を食べた。通常の1.5倍ぐらいある桃だったので、今週は果物食べ過ぎとあすけんアプリで出ていた。あと、毎日正直におやつも記録した結果、たたき出した最低点は33点(笑)おやつの食べ過ぎで怒られ気味の一週間だった笑い泣き

 

体重はあまり出ないので増量中。

胃腸は良好、ご飯もおやつも美味しかった!

今日もご馳走様でしたニコニコ

 

 

最後に最近の猫様。ベロ出して爆睡中ちゅー

 

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