猫様に起こされた午前3時半、それから二度寝できなかった猫娘です、こんばんは
睡眠4時間半じゃ足りません。
せめて後一時間寝かせてください
今日は年に一度のワクチン接種の日。
情けないことに、今は徒歩3分の動物病院に抱えていく力がなく、母に車で送迎してもらった
ｷﾝﾆｸﾂｳｹｲｿﾞｸﾁｭｳﾀﾞｼ･･･
大人しく外の景色を眺める猫様も、診察台に乗せると毛虫のようにモゾモゾソワソワ動き回ってた（笑）
体調良好、体重5.1kg、減量成功＆ダイエット継続中。
来年のワクチンまでキャリーを使わなくて済むよう、体調管理には気を付けたい・・・お互いにな
帰宅後はご褒美タイム。
目を閉じてちゅーるを堪能しているような顔（笑）
さて。
献立紹介している通り、毎日3食たっぷり食べてるにも関わらず、退院してから全く体重が増えていない。
ならばおやつを足してみよう作戦。
食べ始めたら止まらないオサカーナ、カルシウムも摂れて一石二鳥！（今飲んでる薬プレドニンは骨粗鬆症になりやすいんです）
アーモンドは要注意なんだけど、やめられないとまらない（笑）
続きまして、好物のグミ
ﾏﾀﾞｸｳｶ･･･
乳酸菌入りだし！
脂質0だし！
まぁいっか
と手が伸びて、気が付けば両方食べつくしていた
ﾀﾞ､ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶﾅ･･･
おやつは程々にしておこう、明日から
では、恒例の献立紹介。
赤いものがないと美味しそうに見えない朝食。
鶏ハムサンドイッチ、ほうれん草のマスタード和え、りんごマフィン、モモ缶＆ヨーグルト、バナナ、りんごジュース、豆乳。
今度は緑がない昼食。
だし巻き卵サンド、南瓜とツナのサラダ、苺、チョコスコーン、野菜ジュース、ヤクルト。
色味がキレイに揃った夕食。
鯖味噌缶の豆腐ハンバーグ、南瓜とツナのサラダ、パプリカ、ピーマンと人参の味噌きんぴら、スナップエンドウ、米飯、野菜ジュース。
かなり、食べ過ぎだと自覚しているが、これだけしっかり食べても、胃腸の調子は良い。
栄養士が見たら、米飯をもっと増やして品数は減らせと怒られそうだが、体重を増やすために1週間くらいは続けてみようと思っている。
満腹と睡眠不足で既に眠い。
お風呂に入ったら、今夜は病院と同じ消灯時間にしよう21ｼﾞﾊﾝw
