つい4週間ほど前に冷えて軽いぎっくり腰になったが、今度はもっと冷えてワームン人生がぎっくり腰になったようだ。
若い頃みたいに強烈な痛みはないがしゃがめない、中腰の姿勢が出来ないで3日間くらいはホント用を足すのにも冷や汗でしたが1週間、10日ほどでマシになり今はちょいと重怠いなぁって程度だ。因みにワームン人生は絶賛ぎっくり真っ最中で冷シップを余ってる分みなあげたけどね。
今はぎっくり腰といってもある程度痛くても動いた方がイイらしい、若い頃の急性のモノは絶対安静だが俺ら中高年のぎっくりはそんなに強烈ではないからある程度、身体が動けるようになれば動かした方がイイらしい。
その後に今度は温シップで温めてぎっくりはほぼ収まるというね、あれやなぁにゃんこはカラダに腰とか尻ってのはないらしい？だから腰痛知らずやから平気なんよな、羨ましいっす。まあ阿保人間の宿命でもあるな腰痛は。