をすることにしました。ですから、やはり
朝食もセリオと果物だけの簡単なものからちょっとボリュームのあるものを
作ってみました。
エジンバラ北部在住のイギリス人の友人（２６年来）と イギリス東部在住の友人（かれこれ
４０年）、そしてパリ在住の日本人（２０年来）の３人から詳しく現地情報を知らせてもらい、
何だか心強くなりました。所謂地球の反対側に個人旅行する老齢の夫婦ですから、体力含めて
心配になってきましたが、こうした支えがあるので楽しみも倍増です。
パリやロンドンですりにあわない工夫、地下鉄バスのチケットの購入、鉄道のチケットの
購入方法（１／３の値段で）、ホテルやB＆Bの予約などなどアドバイスがあれば、こちらも
安心出来ます。行くまでが何だか戦争準備のように緊張しますが、体力、装備は万全に
していかないとシニア旅はなりたちません。
目的がある体力作りにも力が入ります。さあ、泳ぎましょう！！！
昨夜はブロガーさんから拝借したサーモンの照り焼き、半分残して今朝の朝食に！
今朝の朝食、オニオンベーグルに卵１／２、マッシュルームのバター焼、サーモンを
載せて忘れていたサラダと一緒に頂く コナコーヒーとプルーンジュースは必須
今日も朝から水泳！爽やかな気候で気持ちいいです