胃の入り口が軽い胃潰瘍らしい。それで、先生から以下の箇条書きを守るよう言い渡された。
そして８月に再検査とのこと、、、
１ お酒を控える。
２ タバコは吸わない。（吸っていないのでこれは大丈夫）
３ 酸味の強いものを控える。（トマトなど、、）
４ 辛いものも控える。（キムチはお預け）
５ カフェインは避ける。
６ 夜８時以降食べない。
７ 咀嚼を高め、ゆっくり食事。
８ 塩分控える。
２以外、該当している。お医者様からの言い渡しで良かった。今は判を押した様にいい子ちゃん
になっている。これから、いや、一生いい子ちゃんでいてほしいのだが、、、、
お料理も今まで以上に気をつけないといけません。こちらの方が凹みそうです。
よく考えての料理を心がける、こちらも大変。