こんばんは
最近、ドラゴンズの話題に触れるのが怖くて、あえて話題にしてなかったんだけど、いったんは、単独首位に立たせてもらって、至福の時間を過ごさせてもらったのも束の間、今は、最下位独走にならないことを祈る毎日です。
ヤクルトさん、ベイスターズさん、つかず離れず、お互い仲良くやってきましょうね〜
さて、昨日は、いつもの河川敷のコースでスロージョグしてきました。
折り返しで1回水分休憩入れました。
前週が、復路で1キロごとに休憩入れてたことを思うと少しだけ進歩したのかな
今日は、石川と福井の県境にある取立山に登山に行ってきました。
登山口に着くと、50台位の車が止まってます。
林道を40分くらい登っていくと、ようやく登山道らしくなってきます。
登山口から1時間くらいで、取立山山頂にとうちゃこです。白山ドーン
しばし見とれて、少し下って、水芭蕉園に。
草むらの中に少しだけ集まって咲いてました。
ここから少し登り返して、こつぶり山の山頂。
ここからも白山がよく眺められます。
ここからは周遊コースで、大滝に向かいます。
途中の勝山盆地。
そして大滝。マイナスイオンに癒されます。
2時間40分の山行でした。
ところで、16キロのスロージョグと今回の登山、どちらが消費カロリーが高いのかな。
16キロLSD 934kcal
登山2:40ｈ 1503kcal ということで今回は登山の勝ちでした～
今日はチートデイです。
麓に降りたら、温泉に浸かって、丸源ラーメンの肉そばから家飲みの予定です(^^♪