こんにちは〜
今日は、いつもの河川敷のコースの終点まで往復のスロージョグしてきました。
キロ7を意識しながら、いつもの4キロ地点。金沢マラソンのゴールの陸上競技場が見えます。
白山にもどんより雲がかかってます。
やがて、8キロで海沿いの営業期間前のプールにとうちゃこです。
水は4分の1くらい入ってます。
徒歩3分で日本海です。
ここから引き返すんだけど、だんだんしんどくなってきて、何度も足が止まっちゃいました
メタボ体型、すでに危険領域になっていて、どげなせんといかんのだけど、もはや1、2ヶ月で何とかなるレベルではなく
そろそろ、色々心配になるお年頃。
半年、何なら1年レベルで地道にやってくしかないかもね。最後は1キロごとに止まってました。
ガーミン止めてた
とは言いながら、今日は前々から決めてたチートデイでーす
今日ばかりは何食べても、飲んでも、あすけんには記録しませーん
帰宅してシャワーしてから、お昼に何食べよっかな〜って考えてたら、ちょうどバラエティで焼肉きんぐの食べ放題取り上げてて、これだーと思って市内のお店に直行です。
もちろん、ランチの食べ放題で
今日はこの後、久しぶりに家飲みする予定です。
どれだけ飲み食いしても、太らないーと呪文をかけながら、今日はまったり過ごします。
それではまた。