謎の腰痛がおさまって、平日のジョグは8キロまで伸ばしてきました。
シューズは、店員さんから勧められて、インフィニティラン4に変えました。
実はまだ、腰痛
の種が腰に残ってる感覚があって、油断は禁物です。
でも、禁酒の効果って絶大だなぁ。
飲みたいのはやまやまだけどね。
今日はお天気に恵まれたのもあって、数ヶ月ぶりにハーフの距離、スロージョグしてきました。
10キロ地点で、1キロウォーキング入れてます
帰宅して、足先見たら、右足の人差し指だけが紫色に。うーん、シューズのサイズが合ってなかったかぁ。いつもの悩みどころなんだけどね。
金沢になんとか間に合うかな〜。
石川からは以上で〜す。