こんにちは～ ひろです。
昨日、通ってるジムで、スクワット系のトレーニング30分ほどしました。
重りつけてのランジとか。
こんな汗がポタポタ落ちる「シゴキ」って中学生の部活以来かもって思ってたんだけど、昭和世代の部活って、うさぎ跳びとランがセットだったような・・・。しかも水飲むなみたいな
高校の時はそれほど強い部活ではなかったので、先輩後輩みんな一緒のタスクだったと思います。夏休みの男女合同の合宿とか、今から思えば、いろんなイベントが散りばめられてました。でも自分は、これでもキャプテンだったので、ハメを外すわけにもいかず・・・
トレーナーさんに、明日、白山登山する話をすると、こんな追い込んだ翌日に、登山ですか～と驚かれながらも、「お気をつけて」と意味深な言葉が。
今朝は4時に家を出発。コンビニで食料を調達して6時半にはバス乗り場がある市の瀬ビジターセンターの駐車場に。ひとまずトイレを済ませてからバスに乗ろうと思ってたら、トイレ出てからすぐ前にあった木の切り株に足を掛けた瞬間、すってんころりんと半回転して転んで、腰を強打。何が起こったのかわからずにいると、近くにいた年配の方が、「大丈夫ですかぁ～。さっき自分もここでこけたんです～。危ないですよね～」
と話しかけてきたけど、ちょっとイラッ
なんで先に言ってくれん？
しばらくの間、たたずんでたけど、腰の痛みが止みそうにないんで、何とか足を引きずって車に戻って、乗り込んで自宅に戻ってきました。
自宅に戻ってからは寝っ転がってても腰がうずくし、起き上がるのも難儀してます。
週明けに病院行き決定！
これは、「ラン練習に集中しなさい」とのお告げか？？？
明日になってから考えまーす。
が続くようて、なかなかジョグの時間をとるのが難しい時期になってきましたね。
