皆様、新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今年は45歳になる年であると同時に日本でマスターズ陸上のアジア選手権が行われる年です。
これは狙わなきゃ損でしょう！
でもこれってみんな思ってる可能性が高いので、レベルが確実に跳ね上がると思います。
私が頑張れば確実に狙えるレベルとなると、5000mは15分台。1500mは4分15秒。
甘いかもしれませんが、このレベルで走って入賞を狙っていきたいと思います。
この為にはスピード練習をいつも以上に入れていかなければいけないと共に、春の記録会で高校生の力を借りて、仮想アジア選手権をするしかないでしょう。
2月いっぱいまで、クロカンコースで下地作り。
3月からその下地をもとにスピード練習を入れていき、3月末に1000m5本のインターバルを3分10秒で確実に出来るようになれれば、目標が見えてくると思います。
15年ぶりの15分台！
狙っちゃうよ～。