今日は東京の方のランナークラブのチームで皇居の周りを走る忘年駅伝を走ってきました。
知っている人は知ってると思いますが、皇居の周りを1周するとちょうど5㎞になるコースで、意外にアップダウンがあります。
1週間前にフルマラソンを走ったばかりで、この駅伝を疲労で気持ちよく走れないのだけは嫌だったので、この1週間は疲労取りに集中しました。
しかし、この歳になると簡単に疲労が取れるわけはなく、無理やり体を動かして走り切った感じのレースになってしまいましたが、自分の時計で16分47秒でした。
ガーミン腕時計のデータ
http://connect.garmin.com/activity/415861960
そして一般の部で走ったうちのチームは予想3位のところ2位でした。
チームのメンバーには申し訳ありませんが、消化試合になってしまった感があります。
でも今回のレースでも無理やり走ってる割には、足はパンパンにならず、ダウンジョックも普通にできたのがうれしい！
とりあえず足の調子もいいので、スピード練習を入れてみて、どれだけスピードに対応できるレースが2月に走れるか楽しみなポルコでした。