7年前の写真です。
この選手のおかげで「ルーティン」と言う言葉が流行りました。
大事な仕事の前、プレッシャーがかかるイベントの前に自分で決めたルーティンを行う。
彼もキックが上手くいくかどうかよりきちんとルーティンができているかに注意していたそう。
驚異的な成功率はそのルーティンにあったそうです。
今日は同僚の大事な日。
うまくいきますように。
僕の目の前を去る方が続きます。
昨夜も壮行会でした。30数年勤めあげ、最後の最後まで職務を全うされた方の引退。
ご本人のやり切った清々しい笑顔、見送る仲間からの持ちきれないほどのプレゼント。
とても熱くなる時間でした。
自分ももうすぐ。
どんな顔をみんなに向けられるかな？
「一期一会」「縁」。。。
それが例え嫌な出会いであっても教訓として残せばよい。
オケの練習。
なんという安定感。ダウンサイズが進む僕のお尻にぴったりです。
練習終わって、
次回以降のために名前書きたくなったほどです。
シャン・ド・オワゾー。
川口のショコラティエです。訳せば「鳥の歌」。
さまざまな果実やリキュールのフレーバー。
また来年楽しみ。
富山の牡丹海老、大間の本マグロ。
のどぐろ祭り！
口をのぞくとのどが黒いから「のどぐろ」と言われてますが、
その中の「紅瞳」というブランドのどぐろ。
美しく食欲が増す前菜に続き、のどぐろの生の刺身と炙り。
そして塩焼き。一口食べて時が止まりました。
のどぐろのさつま揚げに続き、のどぐろのしゃぶしゃぶ。
流石に専門店。のどぐろのすべてを味わえました。
お見せの人に聞いたら一人2尾半くらいの量ですって。
嗚呼！のどぐろ尽くし。
これだけのどぐろを食べたのだからすっかり腹黒い人間になったと
これまで一緒に頑張ってこられた方の壮行会でした。
新たな仲間も加わりました。
みなそれぞれの時間があり、すれ違って一緒に過ごせた共通の時間って貴重なんだなって思いました。
これを一言で言ってしまえば「縁」ですね。そんな単語の意味をかみしめました。
今、服用中のとある薬は効果はありますが、特に不眠になる副作用があります。
昨日から今日にかけてやっちまいました。夜全然寝れず、今朝は早朝から用事があり、そして今の今まで・・
なんとか乗り切ったぜぃ。周囲からは目にクマができているとの事。早く冬眠します。
ハム50％増量の期間終了しました。50％増量はとても幸せな数字ですが全体から見るとどうでしょう？
くらべてみました。
ハム50％版（カッコ内は通常版）
熱量282Kcal（269Kcal）
たんぱく質12.8ｇ（10.7g）
脂質11.0g（10.5g）
炭水化物33.0g（32.9g）
食塩1.8g（1.5g）
満足度が大きく違うのに栄養価はあまり変わりませんね。
レタスが多く感じる分食物繊維も多いのかな。
やはり炭水化物多いですね。
いずれにせよ、これは痩せるな
最近、いろいろ出てくるノンアルビールや糖質ゼロビール。メーカーの意気込みと姿勢には頭が下がりますがどれも通常のビールに味などでは及ばないと思ってます。
また出た糖質ゼロ。限定品なので市場評価を取る目的でしょうか。アンバーエール。
これは美味しいです。苦味、コク、炭酸の刺激がとてもよい塩梅です。
しばらくこれを飲み続けてみようと思います。
嗚呼！本当に痩せるな
