自宅でゆで卵を作るようになり、
僕のように半熟な人間にはやはり半熟がふさわしい。
それと皮がするっと剥けるようにすること。
ネットで「ゆでる際にレモン汁を入れる」とありました。
なぜなんでしょう？悩みます。
草野球に参加するのは久しぶりです。
バットを握ったのは小学校以来。
ピッチャーも球が緩かったので打ったら3塁打になりました。
同僚の歓声を浴びるのは嬉しいです。
3塁から得点を狙います。
次のバッターはレフトフライでした。
レフトのバックホームの送球が僕の肩にあたりました。
レフトは謝りました。スポーツなので仕方ない。
次のバッターもレフトフライでした。またタッチアップ。
体が大きいので当たりやすいですね。
その後も何度もレフトフライ、タッチアップ、返球が僕の体に。
もういい加減にしろ！あれ？そもそも3アウトでは？
いったいこれは何を暗示している夢？
なぜ草野球？
草相撲、
僕がよく行くマッサージ屋さんは中国福建省のお店。よく近所の福建料理の店員さんも遊びに来ます。マッサージの客の顔触れは決まっているので、4名で新年会としました。
お店を空ける訳にはいかないとのことで僕到着福建料理の店員さんで買い出しに行き、マッサージ店の待合室でパーティー。
美味しかった。
待合室で盛り上がっている時にふらっとマッサージに来た一見さんびっくりしてました。
睡眠時無呼吸症候群という単語を知らなかった30年前。当然CP
CPAPのある今は休日でも6時に起きて太極拳やりに出かけるの
そして今朝も布団から出たくない。
でも朝だらだらするのを習慣にするとそこから直すのが大変だと思
これで体がスッキリ。
SNSで中国拳法の達人のインフルエンサー（すごい美人）
破山中贼易，破心中贼难(山の中の賊＝外敵を破るのは易しいが、
という言葉です。肝に銘じます。
嗚呼！今日も痩せたな。ご褒美何にしよう・・・
最近、站桩（ジャン・ジュアン）にハマってます。（日本語でタントウコウという人も）
太極拳のレッスンの際に教わったのですが当時はあまり興味がなくそのままにしてました。
最近寒い中で外で練習するのが億劫なときにやってみたら効果抜群です。
肩幅に両足を開き、スツールがあるような感覚で少し腰を下げます。膝はつま先より先に出してはいけない。
大きな木か電柱を抱え込むように腕を回し、目を閉じる。これでしばらくたっています。
時間は説によりさまざまですが、僕は3分から5分くらい。頭のなかでモーツアルトのホルン協奏曲の緩徐楽章を脳内再生します。
緩徐楽章があるのは2番3番4番なので3セット。
重心は実際には足の裏ですが気分的に椅子に座っているようにお尻にかける状態です。
息は鼻で吸いますが、吐き出すときは足の裏から息を出すイメージにします。
目を閉じると体のいろいろな場所が語り掛けてきます。
辛いよう、苦しい！というのは左足。昨日の見過ぎで気分が悪いというのは胃。睡眠の質が悪くふらふらすると言っているのは三半規管。実際家族が見ても僕の身体かなり揺れてます。
そんな体の声を聴き3セットやると両太ももがパンパンで、室内だと汗をかきます。
でも気分はかなりリラックスできます。
短い時間で場所を選ばず脚を鍛えながらリラックスできます。
嗚呼！痩せるな
美味しいワインをいただきました。
ありがとうございます。
山形は高畠のワイン。大好きです。マスカットベリーAは日本の葡萄の品種。
日本の葡萄は鉄分が少ないから生魚とぶつからないと習いました。
確かに自宅では刺身などの魚をよく食べるので日本のワインとても良いです。
魚を食べて美味しく日本のワイン。嗚呼！痩せたな
自宅近くにできた（と言っても1年前だそう）
チェーン店らしいです。中華料理はどうしても大皿になりますが、
タブレットで注文。
烏骨鶏のスープや広州風の牛もつ鍋を食べました。
嗚呼！痩せるな
