昼ごはん

昼ご飯です。

韓国系牛めし。まずはサラダで胃に食物繊維のバリアをはります。ワカメスープは海藻で胃腸のパワーに。キムチは発酵食品なのでこれも胃に良し。上手に煮た牛肉に上質なたんぱく質の卵。そして少な目に注文したご飯。

太る要素がどこにもありません。嗚呼！痩せるな。