栄養

まずは食物繊維豊富なサラダ。続いて発酵食品のキムチ。これらが胃袋で元気よく展開したと思ったらタンパク質の豊富な卵を牛に。うむ。今日のセンタリングは上手くいった。肉も当然タンパク質。ご飯は少な目。最後にワカメスープ。

美味しかった。

嗚呼！どう考えても痩せる以外の選択肢がない！