ひざ

日曜の昼前に、早朝は公園で太極拳やってその後ホルン吹いてそろそろ昼ご飯とう時にやってしまいました。

床に座っていて立ち上がる時右膝を捻ってしまい激痛。10年前の交通事故の後遺症がまだ残っているのですね。

すぐに自宅にしまってある松葉杖を使いました。膝にはロキソニンテープをはり錠剤ものみました。

自宅だから良かったけどこれが外だったらどうなるかとひやひやしました。

が、夕方。そろそろビールが欲しくなる時間帯に自分の肝臓の時間に合わせ膝も痛くなくなりました。

今朝はまだ右のすねに違和感ありますが、これで行けそうです。注意して一日過ごします。