土

太極拳は老師の言うところによると「息が乱れてはダメ」「鼓動が速くなってはダメ」「汗かいてはダメ」だそうです。

自分の自然な深呼吸のリズムに身体を合わせるので息は常に深呼吸状態。動きの速い動作の後はすぐにゆったりとした動きになるので脈拍も戻す。そして汗をかくのは筋肉に無理をさせているからとの事です。

そうは言われてもその境地に達するのは相当先です。

またもう一つ「体を旋回させるときに軸足で土を掘ってはダメ」だそうです。考えてみたら上海では教室の床やコンクリート、浜松もアスファルトの上で、ここ西川口にきて初めて土の上で練習してます。

一通り終わって地面を見たらかなり掘り起こしてました。前の日にちびっこが描いた土の上の絵も僕の足で踏みにじってました。ごめんなさい。

中国人の友人に話したら「何度か掘っていくうちにお宝でも出てくるよ」との事。もう少し回ってみます。地球の裏側にはいつ頃到達するかな。