睡眠時間6時間以下:これまでの人生を大きな後悔で振り返り現状への嫌悪感、未来への絶望感で目覚め、どうやって会社を休む言い訳を考えるが何も浮かばない為諦めて出社用意。体も調子悪く脚もふらふらで太極拳出来ない。
睡眠時間7時間以下:何とか起きられ、これまでの惰性で出勤準備。太極拳は楊式24式。
睡眠時間8時間以下:前の晩に何を食べてもどれだけ酒飲んでもお腹は絶好調で目覚め、朝から元気よく仕事の段取りを組み立てながら出勤準備。太極拳は陳式新架一路。
睡眠時間8時間超え:世の中の森羅万象、同僚や家族に感謝の気持ちで満ち足りて目覚める。自分でも笑顔が溢れているのに気がつくが気前良くこぼしたままにする。前の日の疲れは既に霧散。太極拳は陳式だが、重心低くどっしりと準備。
心配おかけいたしましたがゆっくり寝て今日は絶好調です！頑張ります。
