減量な習慣

土曜の朝に頂き物のチマキを食べた以外は完全に炭水化物も糖分（※）も抜いた一週間。
野菜は多く食べたけど肉は制限なし。

また体重減りました。米の飯をぐいぐい食べたいとか麺をずるって啜りたいという欲求から開放されれば怖くなし。

なので今回もご褒美しゃぶしゃぶ。
さあ、夢の○○キロ台が見えてきました！

（※）ビールとワインは対象外とする。