例えば左足を上げて静止する際、事前に軸足となる右足に全体重をかけて「エネルギー充填１２０％！」になったのを自分で実感してから左足を上げると恐ろしく簡単にあがります。そして片足状態でも安定。
太極拳でなく太極「剣」になると片足の状態で剣を振り回すから勢いで身体が崩れて一緒に回転したり倒れそうに。でも、重心をしっかり確認することでとても安定するし疲れにくいことが分かりました。
さて、２０１４年のレッスンもこれで最後。ありがとうございました。
もう４年もやってるね。
高いレッスン料払って怒鳴られて、汗びっしょりになって結局得たものはただひとつ。
健康。
さあ、来年も続けますよ！
