草食系な生活

朝からお腹に痛みと悪寒がするので朝食は抜き、水だけ。
会社にトマトジュースを持って行き昼ごはん代わりに。

少し落ち着いてきたので夜はご飯、ジャガイモ、豆腐、枝豆などの草食系にしました。
食あたりの時は肉や油モノを控えるようにって聞いていたけど本当ですね。これでかなり効果あり。

枝豆によく合う飲み物も普通に飲みました。これも麦だからね。

ビタミン剤も補給しました。
これでかなり回復。めまいも減り復活に向けて少しずつがんばります。