同僚たちと食事会。
食べ飲み放題。
うーん。これが危険。ついつい食べ過ぎてします。
最初から食べ過ぎを心配してサラダとか漬物を中心に食べる。
揚げ物や肉は手を付けない。あ、焼き魚とか刺身は食べました。
この辺りまでは良かったんだけどお寿司が出て、カレーうどんが出るあたりでかなりブレーキがかからなくなってきた。
うーん。もうやめよう。そんな時に出てきた明太子スパゲティ。
ああ、もうダメだ。止まらない。
肉は食べなかったけど結局炭水化物のオンパレード。
自己嫌悪です。
今日はしっかりコントロールしよう。
