朝目覚めてすぐに血圧を図る。そしてメモリー。
トイレに行って風呂に入った後、スクワット、ストレッチ、蹴りの練習をした後太極拳。
今日は陳式太極拳の老架一路と楊式太極拳の24式を続けてやる。
そしてすぐに血圧。
おお、いいぞ。脈も血圧も起きた時とほぼ一緒の正常値。(120台と80台前半）
だから太っている＝高血圧ではないのだよ。へへへー。
って次回医者に報告しよう。
太極拳の老師の要求事項として脈拍を上げない、血圧を上げないってことだけどまずは合格。
ところで汗が滝のように流れ出る。次回からは太極拳の後風呂にしよう。
