脚を高く上げてバーやテーブルに乗せる。踵を付け てつま先を上げて脚をまっすぐ。
そこから腰をひねったり体を曲げたり。
バレリーナがやっているようなストレッチを最近太極拳でもやるようになった。
バレリーナがやると見ていて美しいのだが、毎回悲鳴を上げて脚を伸ばしている僕は何とも格好悪い。
最初は何かの罰ゲームかと思っていたが慣れてくると体が軽く感じる。
先回に続き今日も脚を伸ばして・・・
違和感。ん？難か変だ。まあ、いいか。
そのまま太極拳へ。陳式太極拳では拳を素早く出したり蹴り技もあったりする。全てがのんびりと言うわけではない。
気を溜めて左脚を思い切り繰り出す。
うーん、決まった！と悦にはいる瞬間。バチっと音が。
おおお、これは気の力で蹴りが決まった音かな？
とゆっくり脚を下げる。
運動靴の底が壊れてた。
長年使ってたスポーツシューズ。引退の時を迎えました。