朝、がっつり食べた。
野菜サラダとコ ンビニで買ってきた冷麺。そして海苔巻き。
うん、満足。
午前中の仕事が終わって外に出る。
フランス人がオープンしたカフェでバゲットのサンドイッチを2本。
でもパンに塗ってあるバターが結構きつくてぷーある茶をたくさん飲む。
胃の不快感がすぐ消える。
こうしたお茶には脂肪を吸収させない効能があるって本当なんだなって思う。
夜はワインバーでつまみに豆腐。帰宅してやっぱり野菜ばかり食べた。
野菜ジュースは1リットルを確保。
だいぶ、勧められた健康法の通りになってきたぞ。
当初は肉（豚肉、牛肉、羊）が食べられない辛さもあったけどかなり慣れてきた。
後はこれで体重が減ってくれればいいのにな。
と、何にも内容がない日記でした。
今日は・・・ネタ切れ！