ちょっと前まで汗ばむ陽気だ ったのにもう冬の気配。
上海の秋は短い。体調に注意しないとなーーと思いながら街を歩く。
こちらに来て白酒対策で進められたビタミンBのサプリ。
飲まなければいけない前に３錠ほど飲むとよいと聞いている。
実際にこれを飲むようになってから翌日まで酒が残るようなことはなく頭痛もしない。
なので普段家でワインを飲むときも寝る前にビタミンBのサプリを摂っている。
ビタミンBはアルコールを分解する機能がある。
逆を言うとアルコールを分解するために体内のビタミンが消費されるため補った方がいいという話。
最近確かに二日酔いはなくなった。
でも酒量が増えていないかな。。
ちょっと反省する今日この頃。