いつも時間は決まっている。
朝起きてトイレの後。もしくは風呂の後。(朝食後ではいけない）
服装はランニングシャツとパンツ。
大きく息を吸って計測。
いったん下りてもう一度大きく息を吸って計測。
同じことを3度やるのが僕のしきたり。
3度中2度同じ値がヒットするか、さもなければ真ん中の値を採用。
ふううう。
よかった。体重元に戻った。
5月末に日本に「出張」しすた丼やしゃぶしゃぶ、寿司などガツンガツン食べていたら3キロ太ってしまった。
これを元に戻すのに一か月もかかった。
堕落するのは一瞬だけどまともに戻すのは時間がかかる。
食べた物のカロリーや脂肪がたまらなければ何を食べてもよいはずだが、そんな都合のよいものがあるはずがないと思っていた。
中国でプーアル茶はダイエットに良いと聞く。
飲めば食べた脂分を流してくれると。。
「へ、こちとら江戸っ子でえ、そんなにうまくいきゃあ、ひットネスセンターなんぞいらねえってもんでえ」
と思っていたが飲み続けることと体重が減ることがここまでリンクすると何か本当に効き目あるのかなと思ってしまう。