ジョギング記録 2025
※ 今年のRUN、29日に走り納めでした【 目 標 】10km70分、走り続ける事〇テストラン6月 2.5km×4回ほど スタート時体重: 85.0kg 走るのしんど･･･でも学生時代、男 子運動部員のラビット君はずっと 先を走ってる●トレーニング・スタート7月 5kmラン開始 距離: 27.73 km 時間: 3:52:09 カロリー: 2,448 体重: 85.0kg 「1回、軽く10kmぐらいかな」 悔しい、ラビット君には負けない 絶対に！8月 Eラン･Lラン開始 距離: 83.83 km 時間: 11:49:10 カロリー: 7,031、体重: 81.5kg 暑さがキツイが、ラビッち｣君には 負けない、絶対絶対、追いつくぞ9月 10kmラン開始 距離: 81.50 km 時間: 10:44:08 カロリー: 6,074、体重: 80.0kg 頑張ってるが、悔しいがやっと横 並び程度か!?10月 最終調整 距離: 43.65 km 時間: 5:27:32 カロリー: 3,276 体重: 78.5kg ★10月12日 新潟fanマラソン 10.6km Time 01'14'xx 16xx位/4017人 よくよく聞くと、とっくに追い抜 いていたそうだ、言っても所詮ガ チ系ではない運動部員、とっても 良い目標だったよ、そうそう、最 近急にお腹周、オシリ周りがサイ ズダウンしてきて、スーツに余裕 が出てきましたね●ダイエットラン・スタート11月 ダイエット第2章開始 距離: 92.71 km 時間: 11:43:03 カロリー: 6,940、体重: 78.5kg 今月、100km近くいきそうだなと思 ったけど92km止まりでした、でも、 だいぶ、体は搾れてる感あるよ、マ イナス10kgまで頑張ろーう！！！12月 冬前、今年最後のRUN 距離: 41.90 km 時間: 5:03:37 カロリー: 3,168、体重: 78.0kg 天候が悪く、走れる日が少ない 最後は29日で冬眠です◆2025年累計走破距離 371.32km 累計消費カロリー 28,937kcal 推定消費脂肪重量 4.1kg （1kg=7,000kcal） 実体重減少量 7.0kg◎今年のコメントやっと、仮想目標がいなくても、自分自身と向き合って頑張ることを思い出せましたところで、最後の走りはペースが上がんなかった、最近は、調子いいと6分前半だったのに、今日は7分･･･もしかして靴！？久しぶりのダイナだったから？？？でも、ランニングウォッチってスゴイね20年前の土浦時代にあれば、ずーっと走り続けていたんじゃないかと思う、きっと、今と比べモノにならない累積記録を残せただろうに･･･
