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産後ママ達の心と体を元気にする
ベビーダンス教室
Ｈｅａｒｔの早川優香里です。
Ｈｅａｒｔの早川優香里です。今日は伊勢崎教室でベビーダンスレッスン
毎回参加して頂いているママ達と久しぶりに参加してくれたママの３組でのレッスン。
４月から保育園に入園するという事で、話は入園準備の話に。
我が家の子供達も下２人は保育園に行っていますが、意外と物要りですよね。
園によって違いはありますが、
お着替えの洋服や肌着も何着も必要だし、
スタイや巾着袋を手縫いしなくてはいけない園もあります。
『でも入園説明会がまだだから何を用意していいかわからない』というのが現状みたいです。
フリートークの後はエクササイズスタート。
今日のベビーダンスレッスンも、
ストレッチ→筋トレ→ベビーダンス、としっかり動いて頂きました
リピーターのママ達ばかりだったので、内容も少しハードに
ベビーダンス教室Ｈｅａｒｔのレッスンは、
Ｈｅａｒｔのレッスンは、産後のママ達でも無理なく、
でもしっかり動けるレッスン内容になっています。
産後の運動不足が気になる方、
体力の低下が気になる方、
産後太りが気になる方、
運動が好きな方、
ぜひレッスンを体験してみて下さい
『初めてだから不安』という方のために！
４月に『ベビーダンス初めてさんレッスン』を開催したいと思います。
日程はまだ未定ですが、興味のある方はご連絡ください
ママ達の感想
久しぶりになりましたが、なかなか上手く動けず難しかったです（笑）子供の寝つきが良いのでこれからも続けて行きたいです。
普段使わない筋肉を使ったのでつりそうになった。家でもやります！前回よりも汗をかいた。動きにもついていけるようになってきた気がする？今回も楽しく過ごせました。３月の伊勢崎教室は、
３月５日 (月) 10:30〜11:30
３月１９日 (月) 10:30〜11:30
ご予約方法①LINE@
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友だち追加をクリックLINE@のご登録は
ご予約は、ご登録後に
『◯月◯日◯◯教室の予約をしたいです』と話しかけて下さい。
ご登録頂くと、レッスンのご予約だけでなく、レッスン空き状況やイベントの情報を送らせて頂きます。
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③tel: 090-7716-5887
④email: marbleyukari@gmail.com
※通常『お申込みフォーム』からお申込み・お問合せを頂いた場合、2日以内に私からご返信をさせて頂いております。2日以上経っても私からの連絡がない場合は、何らかの不具合できちんとお申込みがさせていない可能性があります。
お手数ですが、再度お申込み頂けますようお願い申し上げます。
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『@gmail.com』が受信出来るように設定して下さい。
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産後の体力低下を改善
ベビーダンス♡Ｈｅａｒｔ♡認定校
日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
写真は掲載許可を頂いております。
「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。