ご訪問ありがとうございます
産後ママ達の心と体を元気にする
ベビーダンス教室Heartの早川優香里です。
今日は伊勢崎教室でベビーダンスレッスン
毎回参加して頂いているママ達と久しぶりに参加してくれたママの3組でのレッスン。
4月から保育園に入園するという事で、話は入園準備の話に。
我が家の子供達も下2人は保育園に行っていますが、意外と物要りですよね。
園によって違いはありますが、
お着替えの洋服や肌着も何着も必要だし、
スタイや巾着袋を手縫いしなくてはいけない園もあります。
『でも入園説明会がまだだから何を用意していいかわからない』というのが現状みたいです。
フリートークの後はエクササイズスタート。
今日のベビーダンスレッスンも、
ストレッチ→筋トレ→ベビーダンス、としっかり動いて頂きました
リピーターのママ達ばかりだったので、内容も少しハードに
ベビーダンス教室Heartのレッスンは、
産後のママ達でも無理なく、
でもしっかり動けるレッスン内容になっています。
産後の運動不足が気になる方、
体力の低下が気になる方、
産後太りが気になる方、
運動が好きな方、
ぜひレッスンを体験してみて下さい
『初めてだから不安』という方のために!
4月に『ベビーダンス初めてさんレッスン』を開催したいと思います。
日程はまだ未定ですが、興味のある方はご連絡ください
ママ達の感想
久しぶりになりましたが、なかなか上手く動けず難しかったです(笑)
子供の寝つきが良いのでこれからも続けて行きたいです。
普段使わない筋肉を使ったのでつりそうになった。家でもやります!
前回よりも汗をかいた。動きにもついていけるようになってきた気がする?今回も楽しく過ごせました。
3月の伊勢崎教室は、
3月5日 (月) 10:30〜11:30
3月19日 (月) 10:30〜11:30
詳細 伊勢崎教室
ご予約方法
①LINE@友だち追加をクリック
ご予約は、ご登録後に
『◯月◯日◯◯教室の予約をしたいです』と話しかけて下さい。
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🆔検索はこちら@mvh0022h
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③tel: 090-7716-5887
④email: marbleyukari@gmail.com
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お手数ですが、再度お申込み頂けますようお願い申し上げます。
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産後の体力低下を改善
ベビーダンス♡Heart♡認定校
日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
写真は掲載許可を頂いております。
「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。