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産後ママ達の心と体を元気にする
ベビーダンス教室Heartの早川優香里です。
『ベビーダンス』と聞いても
何をやるかわからないという質問をよく頂くので、改めてご紹介させて頂きますね
ベビーダンスは、赤ちゃんと抱っこ紐で一体になりながら踊る産後エクササイズです。
ママ向けにやさしくアレンジされているので、
ダンス未経験でも、運動が久しぶりでも
楽しみながらエクササイズが出来ます。
インナーマッスルや腹筋・骨盤周りも整えていくので、産後太り解消にも効果的
インナーマッスルや腹筋・骨盤周りも整えていくので、産後太り解消にも効果的
心も体もほぐしてからスタート。
まずは、抱っこ紐の装着チェック・調整をします。
抱っこ紐の正しい付け方を知るだけで、
ママの体の負担がだいぶ楽になりますよ。
それから、ベビーダンスオリジナルのゆったりとしたサンバ・ブルース・ワルツのリズムに合わせて、赤ちゃんとペアで踊ります。
初めてでもすぐに覚えられ、見よう見まねで出来るステップが中心です。
ベビーダンスで、
心も体もスッキリしましょう
こんな方にオススメ
・産後太りが気になる方
・妊娠出産で落ちた体力をつけたい方
・グズりがひどい赤ちゃんのママ
・ママ友を作りたい方
・リフレッシュしたい方
・卒乳、断乳を考えているママ
重くてツライ抱っこの時間をベビーダンスで楽しいエクササイズの時間に変えちゃいましょう
レッスンのご予約方法
①LINE@
②お申込みフォーム
③tel: 090-7716-5887
④email: marbleyukari@gmail.com
※通常『お申込みフォーム』からお申込み・お問合せを頂いた場合、2日以内に私からご返信をさせて頂いております。2日以上経っても私からの連絡がない場合は、何らかの不具合できちんとお申込みがさせていない可能性があります。
お手数ですが、再度お申込み頂けますようお願い申し上げます。
※ドメイン指定受信されている方は、
『@gmail.com』が受信出来るように設定して下さい。
ベビーダンス♡Heart♡認定校
高崎教室と太田教室は、4組限定の少人数制です。
日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
写真は掲載許可を頂いております。
「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。