こんばんは。
4連休はしっかりウォーキング。
3日坊主の私も続いています。（笑）
さて、明日から仕事。
連休中も結局パソコンの前に座っている時間が長くて、全然休んだ感ない。
40代の乗り切り方とか、カラダが楽になる方法とか、ネットで見たり、本読んだり、色々して・・・
最近特に、プチ更年期？？？と気になりだしていたので、
ずっと前に受けた『女性の健康検定』を思い出し・・
そういえば、エクオールがいいって聞いたわ、と一人サプリを探し購入。
まずは、自分のカラダで実験。実感。
周りの友達からも更年期っぽいとか聞いていて、やっぱり自分のからだで効果効能を確かめちゃおう！と張り切ってしまうのでした・・・
結果は後ほど・・・・