今日のトレ 胸その他

ベンチプレス　×3セット

インクラインダンベルプレス　×4セット

サイドレイズ　ウォームアップ

アブクランチ　×6セット

胸。92.5キロ6×2でやはりなかなかうまく行かない。挙がるには挙がったがケツアゲ気味。前のサイクルよりは出来たが満足しない。次回はピークですが、どうでしょう？100キロは1発挙げで2発はできないかなぁ。

GVTせず、わざと重りを上げてインターバルも短くしたら4セット撃沈。疲れないようにこの辺で。