今日のトレ 胸その他

ベンチプレス　×6セット

マシンフライ　×6セット

サイドレイズ　×3セット

アブクランチ　×4セット

仕事がキツすぎて行けず。しかし、最後に報われまして、やっとジムに行けます。

リハビリで前回と同じ重さで。まぁ、前回よりに良いかもしれません。

来年はちゃんとやれるといいな。