ぐんぐん育った、リボベジの豆苗。


 リボベジは、「リボーンベジタブル(再生野菜)」の略。


 一度目の調理の際にきり落とした、(わき芽を残した)根っこを水に浸して、再び栽培しました。







 その豆苗を、豚バラ、卵と一緒にオイスターソース炒めにしました。


 “一度に、ニ度美味しい”とは、まさにこのこと。

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 豆苗は、豆だけに、しょう油と相性が良いですよね。なのでしょう油少々加えて、味の輪郭を調えています。


 オイスターソース、砂糖、酒、しょう油が、この調味料になります。







 きのこ類や他の野菜を加えるとしたら、鶏ガラ(顆粒)をプラスすると美味しく仕上がります。 



 また、豆苗は豆だけに、味噌とも合いますよね。


 味噌汁に入れると、美味しさが際立ちます。




 あとは、がんもどきとぜんまいの煮物を。



 もう一品は、生姜焼き。


 トマトと豚の生姜焼きを作りました。


 トマトは、血管に良いと聞きます。美味しく、取り入れたいですね。









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“愛が ただの世渡りの方便なら
わたしはなす術がない 
ただ途方に暮れるだけ”

なんという、フレーズを思いつくのか…







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