Good Morning ️いい天気です。富士は見えないけれど。今朝の瞑想ランニン... この投稿をInstagramで見る Good Morning ❗️ いい天気です。 富士は見えないけれど。 今朝の瞑想ランニングは14km。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Jun月16日pm4時19分PDT
Good Morning 今朝の瞑想ランニングは、約14km。朝から蒸し暑くて汗が止... この投稿をInstagramで見る Good Morning ‼️ 今朝の瞑想ランニングは、約14km。 朝から蒸し暑くて汗が止まりせん。💦 少し富士山が見えたのが嬉しかった。🤗 肉眼では、もっと綺麗だったんですよ。 体調もいいし、いい一日のスタート❗️ 毎日を大事にしたい。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Jun月14日pm4時48分PDT
幻想的なカウアイ島のハナレイベイ。(Hanalei,Kauai)古くは映画『南太平洋』... この投稿をInstagramで見る 幻想的なカウアイ島のハナレイベイ。(Hanalei,Kauai) 古くは映画『南太平洋』の舞台になったり(ほとんど当時のまま)、村上春樹の短編小説から映画にもなったり。最近でもジョージ・クルーニーの映画『ファミリー・ツリー』でも印象に残る、絵になる記憶に残る場所。 雨の中でも散歩したり、天気が良くなくても落ち着ける場所。そんな場所がカウアイ島にはある。 このちょっとした動画は、約11年前に初めてひとりでカウアイ島に行ったとき、デジカメで撮った動画。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Jun月13日pm10時11分PDT
Good Morning ️梅雨の間隙をぬって天気予報をチェックして走り出したら、降ら... この投稿をInstagramで見る Good Morning ❗️ 梅雨の間隙をぬって天気予報をチェックして走り出したら、降られてしまった。 鳥のさえずりも聞けた。 ガマガエルの鳴き声は、うるさいくらいだったけど、今朝は久しぶりに快調だった。 あまり細かいこと考えずに走れるときに走れればイイよね。 それ以上のことは無い。 Good day❣️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Jun月13日pm7時16分PDT
Good Morning ️今朝は梅雨の合間にちょこっと富士山が。わかるかな？電線... この投稿をInstagramで見る Good Morning ❗️ 今朝は梅雨の合間にちょこっと富士山が。 わかるかな？ 電線が邪魔です。 今はさらに強い日差しになっています。 出かけたくなる朝です。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Jun月11日pm4時16分PDT
Good Morning 最近は天気もパッとしないしランニングの調子もイマイチ。天気も悪... この投稿をInstagramで見る Good Morning ‼️ 最近は天気もパッとしないしランニングの調子もイマイチ。天気も悪くてモチベーションも無ければこんなものなんだなと思う。イイ加減な俺。 今朝の瞑想ランニングは、小雨の中、14km。 健康であることにまずは何よりも感謝だ。 今朝は昔を思い出して。2016年6月にハワイ島のワイコロアで行われた『Kona Marathon 』のときの写真から。マラソン・ゴッデスとのツーショット。そのときに走ったシャツ。レース後ぶっ倒れた。カテゴリーでは3位だった。当時は58歳。 今日走りながら思ったことは、今年のホノルルは走りたいし、これからも毎年ホノルル走れるように鍛えておこうということ。止めるときは自ずから訪れる。身体が丈夫な限りは。調子が悪いときもあるさ。ここのところ、何故かやる気にならなくて。昔の自分の笑顔を思い出してみた。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Jun月7日pm5時54分PDT
Good Morning富士山の写真はしばらく撮れてないぞ。我が家の庭の額紫陽花はま... この投稿をInstagramで見る Good Morning‼️ 富士山の写真はしばらく撮れてないぞ。 我が家の庭の額紫陽花はまだ蕾だけど そろそろ関東も梅雨入りかな。 今朝の瞑想ランニングは約20kmでした。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日pm4時39分PDT
Good Morning今朝はイイ天気です。風も無く今朝はいつもと違うコースを走った... この投稿をInstagramで見る Good Morning‼️ 今朝はイイ天気です。 風も無く今朝はいつもと違うコースを走ったら、はからずも25km走ってしまいました。 葛飾大橋を渡って江戸川のリバーサイドゴルフコースは朝から人がいっぱい。まだ6時前なんですけど。 今朝は南下せずに北上したら、砂利道で苦労した。この道のせいなのか、ランナーはひとりも走っていない。 どの橋を渡って戻るか決めかねていたら、かなり遠くまで行ってしまった。 たまには25kmとか30kmも走っておかないとね。 いい朝だ。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年May月29日pm5時14分PDT
昨日、今日と忙しくなってきました。ボチボチ活動開始かな。毎日、読者と勉強もいいけど... この投稿をInstagramで見る 昨日、今日と忙しくなってきました。 ボチボチ活動開始かな。 毎日、読者と勉強もいいけど、メリハリも必要。 定期的に走ってはいても、脇腹のはみ肉はついてしまう。 はみ肉を落とすためにも少し活動的にしていこう。 昨日の早朝瞑想ランも約21km。解除になったことが関係しているのか、江戸川の早朝の釣り人は激減していた。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年May月28日am1時41分PDT
何十年も前のチベットへの旅行ガイド本。いつか安心してチベットへ旅行できるように。#パン... この投稿をInstagramで見る 何十年も前のチベットへの旅行ガイド本。 いつか安心してチベットへ旅行できるように。 #パンチェンラマ #ワールドミュージックは世界を変える力 #ワールドミュージックを聴こう #ワールドミュージックは世界の理解 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年May月21日pm2時05分PDT
