これは村上春樹氏のマラソン本の中の一節で、氏がParis滞在中に読んだ、「International Herald Tribune」紙（現International Newyork Times)からとったもの。
感じたんでしょうね、氏も。
「痛みは避けがたいが、苦しみはオプショナル（こちら次第）」。
ランニングアプリは色々と使ってきたけど『Endomondo』は広告が少ししつこいので最近は昔に戻って『Runkeeper』。シンプルにアヴェレージと今のペースなどを教えてくれる。夜明け前から真っ暗の中、走っていて5分ごとに英語で話しかけてくれるだけでも元気になるのは不思議。寂しいのかな？
それとひとりのトレーニングだとペースがわからないし、結果的にゆっくりとダラダラな練習になっていたような気がする。iPhone７のバッテリーの持ちも評判通りで約３時間走ったあとでもバッテリーの残表示は半分以上あった。この写真は事後にアーカイブをキャプチャーしたものなので参考にしないで。
今週末、1.29の館山若潮マラソンで実際に使ってみてどうなるか、また報告してみたいと思ってます。
Running app, Runkeeper.Very simple.
Teach rap every 5 minutes.
久々に富士がキレイに見えた。
富士が見えると嬉しいというか富士を見る喜びのために走っているかな。とくに冬のトレーニングは正直つらい。
それはそうと実は先日、スマホをiPhone 6S PlusからiPhone 7に機種変更しました。理由は、防水性能にあり！防水性能はランニングアプリを使うために腕にスマホをつけている人にとっては大事。2013年９月のマウイ・マラソンでは汗が入ったことが原因でマラソン途中に突然、アプリがストップ。残念な思いをしました。（当時は、iPhone 4S)
それからもずっとiPhoneは使い続けてはいても腕に巻くのはやめていたんですね。
昨年、Apple Watchが発売されたときにはすぐに飛びついたけど求めていたランニングアプリの音声コーチ機能は使えず。
ずっと我慢していたのでiPhone 7を腕につけてランニングしました。アプリはいろんなアプリを使ってきたけどお気に入りは、『Endomondo』。音声言語はいろいろ選べるけど、僕は英語が一番しっくりくる。距離の精度も良い。
かなりスローなペースだけど今はこんな感じでゆる～く練習しています。
明日も走るよ♪
今日のシューズはスイスのこの靴。
スタイリッシュだし、もちろん軽快な走りにつながる総合的なバランスの良さを感じる。
今朝はいつも通り4:25AMに目覚ましがぶるぶるっとしたけど
二度寝しちゃったんだね。
5:15AMに慌てて起きて
愛猫も起きて
庭をチェックしたいと。
そうしたら小雨が降ってることに気が付きました。
仕方なく走り出したものの景色もよくなくて
遠くにスカイツリーが寂し気に立っていました。
今日はいつもより短く11kmで終了。
年をとって何が恐ろしいかというと…
ボケることではないかな。
広くとらえると健康を維持できるかどうかの不安だと思うんだけど。
身体は動いても「頭」がね。
最近、妻と話していてもお互いに単語が出てこない。
８７歳の父は未だに頭脳明晰というんでしょうか、
いわゆる学校の成績もファミリーの中では一番で
記憶力やら大したもんだなぁと思うし
遺伝というものがそういう部分にもあるのだとしたら良いのだけど…
最近の自分のことを考えると…こわい。
あるとき、何も言葉が出てこない…
老いていっているのは確かだろう。
でも、何かが衰えたり、退化していってる分以上に吸収するなり
していこうと切り替えて朝から普段はファッション雑誌しか読まないのに
珍しい本を読んでいる。
今朝も4:30に起きてストレッチしたり天気予報チェックしたりして
まだ真っ暗な5:00ころ家を出て走り出した。
1kmも走らないうちに、何と！マラソン始めて10年以上になるけど
初めてこけてしまった。
そのあとバランスも悪くなったのか、
調子悪かった。
やっとのことでいつもの20kmコースを走り終えた感じ。
でも、朝日を浴びるのは本当に気持ちいい！
今日も無事に走れたことに感謝。
少し左膝に違和感を感じたので次はサポーターをして走ろう。
仕事場の整理をしていながら、出てきました。佐野は勝手なイメージでしたが「さのラーメン」が結構メジャーだし、電車で行くのも簡単だろうと思っていました。
でも、行きはわからなくなってしまって、日大佐野の男子生徒に聞いてしまいました。
親切な、感じのよいスポーツやってる生徒でした。日大佐野のイメージ、グンとあがりました。
結果は↓のとおり。
ラーメンは美味しかったし、おみやげに買ったラーメンで妻にも喜ばれたし、こじんまりとした
雰囲気の良い、地味だけどアトラクションもあり、なかなか楽しめるマラソン大会だと思いました。
駅から会場へのバスの運行もとてもスムーズ。（往復ともに）
メジャーな「つくばマラソン」や海外レースだと「ホノルルマラソン」とかぶる季節ですが、おススメ大会です♪
今年のエントリーはもう無理ですが、来年以降に宜しければ。
結局、膝を痛めてしまい約半年走れなくなってしまいました。
これも何かの教訓なのかな。
新年は元旦から走って６月のハワイ島コナマラソンでは復活することが出来ました。
今では週に３回、早朝ラン20km以上を欠かさず。来年の１月29日の『館山若潮マラソン』目指しております。
（2016.1.1の富士山。千葉県市川市の江戸川沿いで撮影）
何とか達成。
足も痛いし股ずれも。
足も痛いし股ずれも。