こんばんは、今週日中は暖かい富山です
足はまだまだ回復してないし、気持ちも
ついていかないのでゆっくりしてます。
マラソン大会に出られた方は、本当にお疲れ様
でした‼️
月曜 2km 30分ウォーキング
熊や猿が出没するあぜ道、寒いから今日は
大丈夫、たぶんね…ここで襲われたら発見
されるまでに時間がかかりそう
火曜 2km 30分ウォーキング
丘を登ったら足の痛みが悪化
まだ平地しか
歩けない。
道端に成っているミニトマト。
食べられるかな
クリスマスみたい。
水曜 疲れや貧血で完全休み
足の裏はまだ痛いのでテーピングを買ってみた。
マラソン後、年末に向けて燃え尽き症候群
ですが、暇だと何かしなければと余計なことを
してしまうタイプ…
仕事でも家庭でもです。
あまり人様に迷惑をかけないよう大人しく
過ごそうと思います。