できるだけ毎日30分ウォーキング
続けています
暴風雨や大雪ではない限り年内は
ウォーキングを続けようと思います。
かめ虫が多い年は雪が多いと聞いたことが
あり、今年はかめ虫大量発生したので
今からドキドキしてます
富山マラソンから2週間経ち、痛かった
右膝外側はウォーキングしても痛みがなく
なりました。
あとは左足の土踏まずの痛みだけです
こちらはもう少しかかりそう…
でも日に日に回復してると感じます。
生きてることを実感
週末はヨガへ行きました。
お試し期間で1日2レッスン受講できるけど
主婦には半日お家をあけるのはなかなか
難しい
でもヨガはリラックス効果があるので
大好きです。
インストラクターさんのレッスン終わりの今日の
一言は心に響きます
週末久々にお寿司食べました
香箱蟹の軍艦、のどぐろ炙り…
めちゃくちゃ美味しかった
富山が寿司県を名乗ることにしたようですが
私も大賛成です
このお寿司屋さんは「番やのすし」さんです。
富山県内にしか店舗はありません。
まわるお寿司ですが本当に美味しくて
これ以上もこれ以下も、もう行かなくて
いいかなと思っちゃいますよ
美味しいもの食べたから、明日からまた
頑張ろう
