今日は 脚ジストニア の件で大学病院へ行く日．だから，また
休足 … と考えてたけど，やっぱり２日連続の休足は避けたい
… という訳で，午前７時すぎに中央公園に向かってスタート.
で，周回コースを２周 … と思ったけど，時間が気になるし，
周回はやめて 1 km ＋城山ジョグ登山．
僅か合計 4 km やけど，全く走らんよりは遥かにマシ．ただ，
いつもは朝食後に１時間半～２時間の休憩を取ってから出発
するのに，今日は朝食直後のラン … これは不健康やろな～．
本日（9/17）= 4 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 83 km ＆ バイク 0 km